Les ateliers en entreprise

 

Ateliers personnalisés de Sophrologie -  Yoga du rire

 

LA SOPHROLOGIE

La Sophrologie a toute sa place en entreprise puisqu'elle peut etre proposer en atelier ponctuel  ou bien

de façon hebdomadaire avec des séances de groupe .

  • Atelier de gestion du stress
  • Atelier gestion des émotions
  • Ateliers retrouver un sommeil de qualité
  • Atelier detox digitale....

Je personnalise ces ateliers alors

N'hésitez pas a me faire part de vos besoins!

 



Yoga du rire


 

Le yoga du rire est une pratique bénéfique pour:

  •  Réduit le stress, prévenir la fatigue mentale et le burn-out, tout en diminuant l’absentéisme et le turnover en entreprise.
  • Renforce la cohésion et l’esprit d’équipe, améliorant ainsi l’atmosphère de travail et le sentiment d’appartenance.
  • Optimise es performances des employés en stimulant leur productivité, créativité et concentration.
  • Améliore la confiance en soi des collaborateurs, favorisant leur épanouissement professionnel et leur leadership naturel.

 

Les entreprises intéressées peuvent organiser des séances sur mesure pour améliorer le bien-être de leurs équipes.